סובלים מאלרגיות באביב ובקיץ? למה זה קורה? ואיך ניתן לטפל ולמנוע

Allef Vinicius on Unsplash

עונת האביב מביאה איתה ימים ארוכים וחמים יותר. יחד עם כל היופי מגיעה גם האלרגיה, אז מה עושים? איך מטפלים? ולמה זה קורה?

כאן נציג בפניכם שיטות טיפולים והסברים לתקופת האלרגיה


למה זה קורה בעצם?

לפי הרפואה הסינית ישנם חמישה אלמנטים, שדרכם אפשר לראות את עונות השנה ואפילו את גוף האדם: עץ-אש-אדמה-מתכת-מים. האלמנט השייך לעונת האביב הוא אלמנט העץ
לכל אלמנט יש את האיברים שמבטאים אותו. האיבר שמבטא את אלמנט העץ בגוף הוא הכבד.
הכבד לפי הרפואה הסינית אחראי על הזרימה החופשית בגוף, הוא שולח את כמות הדם והאנרגיה הנכונה למקומות הנכונים. לכן, הכינוי שלו הוא “הגנרל”.

האלמנט השייך לעונת האביב הוא אלמנט העץ
מקור: Ju On on Unsplash

כאשר הכבד לא מאוזן הגוף יוכל להגיב בהיפראקטיביות ולהתבטא בתסמינים כמו:

  • פריחה באיזורים שונים בעור
  • שינויי מזג אויר שגורמים למיגרנות 
  • קוצר נשימה
  • חוסר שקט

אז מה אפשר לעשות?

  • אני ממליץ להוריד את הסטימולנטים שמגרים את הכבד:
  •  להמעיט בקפה, תה המכיל קפאין, אלכוהול, מזון מעובד המכיל חומרי שימור וצבעי מאכל מלאכותיים. כמו גם ממתיקים למיניהם. 

כל אלה מקשים על עבודת הכבד בגוף.

תה צמחים
מקור: Arseniy Kapran on Unsplash

  • “לעשות טוב לכבד” – עם שמן זית ולימון: לערבב כף שמן זית עם חצי לימון וחצי כוס מים פושרים. לשתות כל בוקר (לא יותר מ- 4 שבועות(. אפשר להוסיף שן שום כתושה פעם או פעמיים בשבוע.
  • הכבד אוהב ירקות עליים ירוקים. הם טובים לחיזוקו ולהרגעת הסימפטומים. 
  • לעלים הירוקים מומלץ להוסיף ירקות כתומים שיעזרו לחיזוק מערכת העיכול, וירקות שורש וגריסי פנינה שבנוסף, יעזרו לחיזוק מערכת החיסון. 
  • נבטי זרעים, דגנים וקטניות.
  • לאכול בשעות סבירות וקבועות ובנחת.
    בארוחה – להיות בארוחה.
    לא לבצע פעילויות נוספות כמו צפייה בסרט, שיחה בטלפון או קריאת עיתון. פעילויות אלה מחלישות את המטבוליזם של הגוף ומאפשרות את התפרצות קלה יותר של האלרגיות.
אפשר פשוט לבשל את כולם במרק
מקור: Rachael Gorjestani on Unsplash


תוספי תזונה

  • פורמולה מצמחים סינים בהתאמה אישית להפחתת תופעות האלרגיה ולחיזוק מערכת החיסון (אשמח לעזור בכך).
    • ויטמין c – תורם להגברת הפעילות של מערכת החיסון.
    • סקוטלריה – צמח אנטי-אלרגי שמייצב את תאי הפיטום (תאים השייכים למערכת החיסון).
    • סרפד – צמח משתן שנמצא יעיל לטיפול בתופעות אלרגניות, ובמיוחד לקדחת השחת ולסרפדת.
    • אכינצאה – תורם לייצוב מערכת החיסון.


במה יעזור טיפול ברפואה סינית ?

הטיפול ברפואה סינית יעיל מאוד לאיזון הכבד ולכן יעזור במניעת אלרגיות, מגרנות ועוד. כחלק מהטיפול תותאם תזונה נכונה שתעזור לחזק את הגוף ולאזן את הכבד.

תפקיד חשוב נוסף של הכבד הוא כמובן סילוק רעלים. עונה זו היא המתאימה ביותר לסילוק רעלים מהגוף – ניקיון הגוף.

מקור: גיא סגל

רוצים ליהנות באביב ולהפסיק את התופעות הנלוות הבלתי רצויות ? אשמח לעזור.

חג אביב שמח לכולנו

אל תפספסו